آموزش و تمرين براي فعالسازي حافظه‌اي توانمند
مولف: دكتر پاسكال ميشلان
مترجم: ميلاد كسائي
--------------------------------------------------------------------------
فهرست كتاب:
- شما همان چيزي هستيد كه به ياد مي‌آوريد
- در يك چشم به هم زدن (حافظه‌ي كوتاه مدت)
- حكاكي روي مغز (حافظه‌ي بلند مدت)
- به جا گذاشتن اثري روشن و ماندگار در مغزتان (حافظه و تصور)
- ساختن قفسه‌اي منظم از حافظه‌ها
- به ياد آوردن نام‌ها و چهره‌ها
- به ياد سپردن اعداد
- بهسازي تن و روان (سلامت و حافظه)
--------------------------------------------------------------------------
درباره كتاب:
پرورش حافظه و تقويت يادگيري، از آرزوهاي بشر براي گسترش توانمندي‌هاي انسان است. پژوهش‌ها نشان مي‌دهند تنها آگاه شدن از نحوه‌ي عملكرد حافظه، اثراتي مثبت در شيوه‌ي استفاده از حافظه و بهبود آن خواهد داشت. در اين كتاب آموزش‌هاي مختلفي براي آشنايي شما با شيوه‌ي كاركرد حافظه ارائه مي‌شود. هم‌چنين مهارت‌ها و روش‌هايي معرفي مي‌شوند كه جمع‌آوري و ثبت اطلاعات از محيط، ذخيره‌سازي اطلاعات و مهارت ها و بازخواني آن‌ها را بهبود مي‌بخشند. براي استفاده از اين آموزش‌ها و روش‌ها، تمرين‌هايي در ابتدا و انتهاي هر فصل كتاب وجود دارند. استفاده از اين كتاب بدون حل كردن دقيق اين تمرين‌ها مقدور نخواهد بود.
